Altrimenti fai a mano. Il ciarpame all'avvio è caricato in tre posti:
1) Esecuzione automatica: facile, già saprai come fare.
2) Chiavi del registro:
HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run
HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run
Uccidi tutto quello che non ti serve
3) Pannello di controllo -> Strumenti di amministrazione -> Servizi
Qui dovresti spulciarti tutta la lista. Secondo me non c'è un modo per farlo meglio che a mano. Stai attento a non disattivare (=mettere avvio manuale e non automatico a) cose importanti, guarda bene la descrizione e nel dubbio lascia attivo.